Çocuk sahibi olduktan sonra evliliğinizin zor bir dönemden geçebilir. Alışkanlıkların tamamen değişmesi, iki tarafın da bunalmasına ve kavgalara sebep olabilir. İşte bebek sonrası evliliği güçlendirmenin yolları...
1 -GÖREV DAĞILIMI YAPIN
Bebek doğduktan sonra evinizdeki iş dengesi için görev dağılımı yapın. İş bölümü yapmak daha az yorulmanızı sağlayacaktır.
2- BİRLİKTE UZUN YÜRÜYÜŞLERE ÇIKIN
Sürekli yan yana olmak, beden dili ve mimikleri yanlış yorumlamayı kolaylaştırabilir. Bunun yerine uzun yürüşlere çıkın, birbirinizi anlamak için daha açık olun.
3- PLANLI HAREKET EDİN
İkiniz de çalışıyor ve yoğunsanız programlı olun. Ancak haftada en az bir kere de olsa programlarınızın eşleştiğinden emin olmak için bir araya gelin. Böylece olabilecek karışıklıkların önüne geçebilirsiniz.
4- BAŞKA ŞEYLERDEN SOHBET EDİN
Evlilikte yakınlık ve romantizmin olduğu kadar arkadaşlık da önemlidir. Çocuğunuzun dışında ortak ilgi alanlarınıza sahip olmaya devam etmek için günde en az 20 dakika bebek dışında başka konularda konuşun.
5- İHTİYAÇ HALİNDE DESTEK ALIN
Psikolojik olarak bu süreci yönetmekte zorlanıyorsanız destek almaktan çekinmeyin. Gerekirse bu sürece eşinizi de dahil edin.
GÜNDEM
Sayfa başına git
